5 неща, които се случват с тялото, ако ходим пеша

Разходката пеша е едно от най-приятните неща, които можем да правим.

Можем да бъдем сами, да си вземем компания: приятели и или кучето, да се възползваме от хубавото време и да направим нещо полезно за себе си.

И ако още не сте сигурни дали да се мръднете до парка или да слезете две спирки по-рано и да повървите пеша, ето 5 причини да го направите.

На първо място, нека отбележим, че ако по маршрута ви за работа няма подходящо за разходка място, защото е прекалено застроено или мръсно, можете да си отделите час всяка седмица, в който да отидете до градския парк.

Това, освен че не струва на практика никакви пари, е нещо, което може да ви помогне да се почувствате по-добре, както физически, така и психически.

А останалото можете да видите в галерията ни: ГАЛЕРИЯ

vesti.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *