5 храни със захар, от които не се пълнее (СНИМКИ)

Захарта може да е наш приятел или враг – зависи как я консумираме.

И ако навсякъде около нас има изкушения, които пречат на диетата ни, то днес ви показваме и другата страна на медала: изкушения, които можем да си позволим.

Здравословното е също и вкусно. И днес ще ви представим 5 храни, които можем да хапваме спокойно, без да се притесняваме, че ще се отразят пагубно на фигурата ни.

5 ХРАНИ СЪС ЗАХАР, ОТ КОИТО НЕ СЕ ПЪЛНЕЕ – СНИМКИ

А междувременно нека не забравяме, че има храни, които изглеждат здравословни, но могат да се окажат подводните камъни в диетата ни.

Това, например може да е мюслито, което всъщност съдържа доста захар, както и сушените плодове, с които трябва да бъдем наистина много, много внимателни.

За сметка на това, природата предлага много варианти, които да заситят глада ни за сладко, при това – комбинирани с множество ползи за здравето ни.

vesti.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *